（潛能培訓北京空軍招待所）
（B訓北京藍調莊園）
（中堅力量特訓營）
（戰神特訓營）
（主持人特訓營）
]]>與遺傳性乳腺癌相關的兩個突變基因是BRCA1和BRCA2。1/1000的女性體內存在這兩個基因。如果BRCA基因呈陽性，則在一生中患乳腺癌的風險大約是60%。
二、飲食因素
飲食因素 高熱量、高動物脂肪和肉類飲食，蔬菜種類較少及很少攝入蔬菜、水果和谷類食物可能會增加乳腺癌的發病風險。
三、過量飲酒
每天飲酒超健康范圍將增加乳腺癌的發病風險。同時喝酒會降低免疫力，對腫瘤的恢復有不良影響，可能會影響內分泌治療的藥物療效。
四、激素變化
如果一個女性的雌激素水平持續較高，諸如月經初潮時間較早、絕經時間較晚、未生育，或生育年齡較大(超過35歲)，這樣的女性患乳腺癌的風險高于普通人。
五、缺乏鍛煉
久坐以及缺乏運動的生活方式會導致體重超重，同時這些人多數還存在不合理飲食的問題。不過，僅僅缺乏體育鍛煉這一項就會使乳腺癌的發病風險增加。
六、放射線輻射
女性多次接受胸部X線檢查或其他復雜放射線檢查，數年后患乳腺癌的風險也會增加。考慮到放射線的影響，乳腺X線攝影檢查的輻射劑量正在不斷降低。]]>
南瓜：乳腺癌和卵巢癌一直是女性健康的大敵，研究表明，南瓜含有很豐富的胡蘿卜素，它對這兩種癌癥有預防作用。
海帶：海帶是很好的營養保健品，有提高機體的免疫力的功效，對多種癌細胞有抑制作用。研究指出，海帶可有效預防乳腺癌。
大豆：流行病學調查證明，長期高脂肪飲食的女性易患乳腺癌，而常飲豆漿的女性，乳腺癌的患病率顯著低于前者。無論在歐美等發達國家，還是在亞洲國家，隨著居民每天大豆或豆制品攝入量的增加，患乳腺癌的相對危險性呈下降趨勢。
核桃：核桃富含歐米伽3脂肪酸、各種抗氧化物質以及植物甾醇，對女性多發的乳腺癌、關節炎及抑郁癥等疾病都有良好的預防效果。番茄：番茄中含有的番茄紅素能促進一些具有防癌、抗癌作用的細胞素的分泌，激活淋巴細胞對癌細胞的溶解作用。它又是很強的抗氧化劑，可殺死人體內能導致老化的自由基。研究表明，攝入適量的番茄紅素可降低前列腺癌、乳腺癌等癌癥的發病率，并對胃癌、肺癌有預防作用。
胡蘿卜：胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，而胡蘿卜素被攝入人體后能轉化成維生素A。維生素A能維持人體上皮組織的正常結構和功能，使致癌物質難以侵犯，又能刺激肌體免疫系統，調動肌體的抗癌能力，同時又可影響致癌物質的代謝，與致癌物質有生物拮抗作用。尤其適宜乳腺癌的防治。
周末到了，我們不妨以此作為食譜，做一份健康餐，一起預防乳腺癌，從“吃”開始！]]>
1、胸杯經常上移
出現罩杯往上跑，通常都是因為你的內衣底邊太松了，更常見的是在購買的時候沒有辨認清楚后，導致內衣的尺寸選擇失誤，胸杯過淺。
2、肩帶經常下滑
出現這個現象的原因可能有兩個，一是內衣過小過松，上移后就容易發生肩帶滑落。二是選錯肩帶款式。每個人的肩型有所不同，有寬肩、窄肩、平肩、削肩等等。不同的肩型適合的款式也有所區別，比如削肩的人就要特別注意內衣的肩帶設計不能太過外側，要選擇那些內收型設計，這樣才不容易往下滑。
3、胸部有壓痕
解開內衣，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明內衣的罩杯選擇過小。內衣的鋼圈就像個框架一樣，本應該是適合胸部輪廓然后給它一個承托力的，但如果過小壓在胸部，乳房也會越變越小了。
4、背部有勒痕
背部有勒痕說明底邊太緊了，需要放大尺寸。或者是底邊太窄了，容易勒進去，造成勒痕。要盡量改穿那些背帶加寬的文胸。一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。
5、罩杯上沿太空蕩或太壓胸
空蕩明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了，一目了然。出現這兩種情況，說明這件內衣已經不適合你，請毫不猶豫的丟棄吧。
如果發現自己有這些問題，那就要馬上去找一些真正專業的內衣店去重新選購了，最起碼得搞清楚自己到底穿多大碼文胸才合適。
專家建議，女人每隔三個月就需重新量體，以根據自己的體型變化置辦新的合適的內衣。即使是平時呵護有方，一個內衣的平均壽命也不應超過10個月，定期更新是保障健康的必須。
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另外，除了做好日常保暖工作外，MM們還可以進行自檢。如果在乳房自檢中發現有“腫塊”或 “結節”，如何判斷它是良性還是惡性？告訴大家一個簡單的方法，先用手摸一摸這些腫塊或結節，如果感覺質地比較柔軟，那么增生的可能性較大；如果質地較硬，那這類腫塊就有可能是良性或惡性腫瘤，這時，應盡快到醫院就醫。
要美麗，更要健康！因此，健康內衣專家奧麗儂提醒您：為了保障廣大女性的健康，避免乳腺增生的病發，在冬季加強防寒保暖至關重要。
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● 乳腺組織→保持乳房健康
·乳腺組織負責泌乳功能，它受激素控制，每個月經周期逐漸增大然后復原。
·為什么乳房承受不了幾多愁？熬夜、暴食、情緒激動直接影響激素水平，體內激素水平動蕩就會刺激乳腺組織，容易引發病變。
● 結締組織→防止乳房下垂
·結締組織與胸部肌肉結合在一起，是懸掛乳房的組織。它完全沒有彈性，一旦被過度抻拉導致組織斷裂就難以回復，從而造成乳房下垂。
·為什么要戴合適的文胸？當乳房發育后，戴一副起到良好支撐作用的文胸十分重要。
● 脂肪組織→控制乳房大小
·乳房中最多的是脂肪，腺體組織和結締組織漂浮在脂肪之中，脂肪多少決定乳房大小。
·為什么不能過度節食？女性不能過度節食的原因也在于此，節食的結果是全身普遍減脂，當然也包括乳房。
● 胸肌→決定乳房形狀
·乳房靠結締組織外掛在胸肌上，胸肌的支撐決定著乳房的走向。
·為什么運動可以豐胸？通過鍛煉能使胸肌增長，托高胸部，而鍛煉韌帶可以使得胸部更加挺拔，胸肌的增大會使乳房突出，胸部看起來更豐滿。
Step2.----找到絕世好Bra，組織需要這樣的領導
沒錯，Bra就像胸前管理者，只不過風格千差萬別，有的粗暴有的放任，有的太緊有的太松，這些都不是好的領導。
你現在身上這位是好領導嗎？只消問自己4個問題：雙手上舉時，文胸下圍是否也跟著上提？站立時，文胸中心部位是否不服帖？是否有部分乳房在罩杯之外？文胸背部下圍是否比前面的下圍高？如果有一個問題你給了肯定答案，那么快去換吧，它不是你的Bra.Right。
當然你的Bra.Right并非只這一個，除了最常見的，你還需要一些非常Bra，如：
·月經Bra——月經之前7～10天，乳房會隨激素增加而脹大，變得更敏感，這時有些文胸戴著可能會有擠壓感。專家建議從面料、尺碼等方面考慮，不妨換一種讓你感覺更舒服的文胸，作為這段時間專用。例如換奧麗儂無鋼圈系列的“解放杯”，原來戴全罩杯的，現在改為3/4大罩杯，讓乳房痛快呼吸、盡情放松。
·運動Bra——運動會使女性胸部受震動，幅度過大會傷及乳腺結締組織，影響支撐，造成乳房下垂。運動時一定要穿防震、吸汗功能更優秀的專業文胸，可以保護胸部免受傷害。選內衣時要依據自己常做的運動類型，選擇不同款型和彈性的文胸。另外運動內衣的尺寸以S、M、L區分，購買時一定要試穿，CS內衣生活館有許多超靚麗超舒適的運動內衣供您選擇哦。
·塑身Bra——塑身功能型Bra每天穿戴別至少要8小時。加高腋下及后背設計，可有效將腋下、背部多余的脂肪調整到罩杯，按照型體師指導的脂肪調撥手法，每天堅持至少撥8次以上，利用自身的脂肪歸位、定型，最終達到安全“豐胸”、美胸的效果哦。倍麗挺調整型文胸，完全可以讓A女生瞬間滿足“C罩杯”的愿望。
·Bra也要有計劃地過時——乳房是真正日新月異的器官。所以Bra也要有計劃地過時。每次買新的文胸之前都要重新量體，并試穿。即便清洗、使用、保存得當， Bra的平均壽命也不要超過10個月。因為10個月它的磨損和乳房的變化，都會使它們之間的關系日漸疏離，這時候就要開始給乳房選擇新的“模子”啦，模子更新越及時，您的胸部就會越完美。
Step3.----每月每周每天，給組織理想的完美生活
·飲食是乳房的保健師，營養到位，乳房的生長才能真正到位。
乳腺組織希望你吃黃豆——研究顯示，黃豆會平衡體內激素的分泌。雌激素太低時，黃豆會使它增加，而雌激素太高時，黃豆也會使它減少。黃豆這種雙向平衡作用，在食物中很難找到第二種。
脂肪組織希望你吃魚——適量魚肉和乳品會增加少量脂肪，保持乳房豐滿。
結締組織希望你吃膠原蛋白——膠原蛋白是結締組織的主要成分，而足夠的結締組織是防止乳房下垂的前提。這可以在豬蹄、牛蹄筋、雞翅中找到。
·運動無論在床上還是在床下，都負擔乳房的豐實保護工作。調節情緒、心態，它們對激素的影響直接而有力，別讓激素水平被搞得如同橡皮筋一樣搖擺。
展背擴胸：女性胸部和背部與乳房健美密切相關，擴展背部和胸部肌肉，修煉胸肌，乳房才會更挺拔。
游泳2～3次：在水中運動，對乳房的按摩與鍛煉有雙重作用，會使胸肌均勻發達，使乳房更健康。
至少有一次性運動：性事可以平衡激素分泌，保護乳腺組織。
1～2次的減壓與發泄活動：憂郁、緊張、憤怒等負面情緒會引起激素水平升高，增加患乳腺疾病的危險性，應及時釋放排解。
·在月經過去一周后做乳腺自檢，并寫一份自檢記錄。
自檢包括站姿觀察乳房是否自然下垂、乳房顏色有無異常、乳頭方向是否正常。然后平臥或側臥，檢查所有胸部組織是否出現結節。右臂彎曲成直角向上平放，用左手檢查右乳，由腋下開始，延伸至乳房下的肋骨，橫至前胸骨，向上經過鎖骨，橫過前肩，回到腋下。換另一側。
·接受專業檢查。
醫生建議，35歲以后，每18個月做一次專業乳腺檢查。對于忙碌、高壓、生活不規律的職業女性，我們建議，檢查從30歲開始。
癌細胞生長需要一定時間，如果能在癌變的生長周期內篩查，就能早期發現乳腺問題。專業乳腺檢查的偵查結果要強于外科醫生的手指成績。幾乎所有能摸到的乳腺癌都可以被乳房X線攝影偵破，手指敏感性的最小限度是1.5厘米，而X線攝影是0.5厘米。
30以后，乳房進入一生中的活躍期，各種乳腺問題此時也最常見。尤其是在做乳房自檢時，你可能會意外發現：小腫塊、疼痛、乳頭溢液……但可能多數情況并非“惡疾”，70～80%的成年女性會有乳腺增生，乳房纖維腺瘤的發病率也在10%左右。
可疑癥狀1：腫塊——雖然這是乳腺癌的常見早期癥狀，但你不妨再摸摸看。如果腫塊邊界比較清楚、質地柔軟、活動度好很可能是個良性的腺瘤；如果腫塊會隨著月經周期變化，那就是最常見的乳腺增生。
這才可能是乳腺癌的腫塊癥狀：質地較硬、和周圍組織有粘連、不疼，而且伴有腋下、鎖骨上、頸部淋巴結腫大。
可疑癥狀2：疼痛——如果周期性疼痛是乳腺增生；如果疼痛持續存在，并靠近胸骨可能是胸壁的肋骨增生。
這才可能是乳腺癌的疼痛癥狀：疼痛的同時發現腫塊、乳頭凹陷、皮膚橘皮樣變等癥狀。
可疑癥狀3：乳頭溢液——如果乳頭的分泌物只是漿液性或乳汁性的，很可能是乳腺導管擴張或者是腦部良性的垂體瘤。
這才可能是乳腺癌癥狀的乳頭溢液：乳頭溢液呈血性。]]>
（學員獲得結業證書）
領導人的格局就是團隊的結局
領導人的格局，就是團隊的結局
領導人的自信，就是團隊的自信
本次培訓會，特邀市場實戰專家，金牌培訓講師等權威人士為學員們傳道受業，答疑解惑。
參訓學員：DS經銷商
課程目的：幫助DS經銷商增強領導意識和團隊意識，全面提升經銷商的學習力、決策力、組織力、教導力、執行力和感召力，從而整體提升其領導力。
課程內容：團隊經營、管理方法、形象管理、領導心態等。
課程特點：講師講授 游戲互動 角色扮演 心靈溝通
案例分析 頭腦風暴 實景演練 激情節奏…
帶領學員飛躍顛峰
燕子
特訓營主持人亞洲飛躍顛峰集團金牌培訓師
十五年各大企業和直銷公司的管理培訓及市場營銷經驗
清華大學EMBA工商管理學高級領導人研修
王岷
亞洲飛躍顛峰首席培訓師
資深網絡行銷專家
國家二級心理師
系統建設實戰導師
王岷老師分享了《伙伴的相處藝術》一課，她指出作為一個領導者，在團隊中需把握觀念統一、團隊至上，團隊榮譽感，統一和諧，懂的合作的原則；對團隊的伙伴心存感恩，珍惜團隊的每一個人，懂得適時回饋團隊，和團隊的伙伴共贏共利。
（DS商學院費院長給學員頒布結業證書）
東方紅
亞洲飛躍顛峰集團微課堂首席培訓師
MBA工商管理碩士
千聊官方認證培訓師
微營銷運營專家
10多年的企業家培訓金牌講師，擅長團隊建設和團隊教育的訓練
東方紅老師分別分享了《領導五度一力》《經營團隊三部曲》《建立市場的六個搞定》的課程。他以人生“五識”（常識、知識、見識、膽識、賞識）為出發點，倡導學員充分提高自己的眼界，因為眼界決定心界，心界決定路界，路界決定視界，視界決定境界。
東方紅老師不僅分享了很多“干貨”，還利用幽默故事和案例啟發學員，傳授市場六大技巧吸納人才。
他的授課風格妙語連珠，金句不斷：在團隊當中要做一個惜“才”如命，揮金如土的領導人；
做人只有目標高，心才會大；
做事選擇很重要，不是看眼前，而是看長遠；
丁贊清
中國NLP“直銷”教練第一人
亞洲飛躍顛峰集團教練技術訓練導師；NLP注冊執行師
丁贊清老師分享了《重生》、《領袖風采》的課程。他通過冥想、心靈溝通、實景演練等豐富的授課方式，帶領大家走過一段心靈路程，尋找真正的自己，一個你不認識的自己。每個人心里都有一個痛，在這一刻，老師幫助大家去釋放，放下最糟糕的自己，遇到最好最完美的自己。從而懂得什么是責任，什么是擔當，什么是感恩。
張晉松
國內著名營銷實戰專家
知名教育專家
營銷實戰寶典《點燃心靈的圣火》作者
曾獲2014年度博鰲直銷高峰論壇“最受尊敬的企業家獎”
被譽為營銷界的“李云龍”
張晉松老師分享了題為《直銷企業家心態》、《點燃心靈之火》、《成就市場得三大要素》的課程。他在課堂上分享了心態的價值和團隊領導人具有的特質狀態，對運作市場邀約客戶，洽談客戶進行了詳細的剖析。并對如何選擇平臺、如何成就市場深入講解。
范清
本屆特訓營講師
范清老師的課程內容主要圍繞《似蜜》做了詳細的產品說明。她在課程當中和大家分享了似蜜產品的功效和針對性。并運用風趣幽默的語言描述了一個女人從年輕到年老的變化過程及其帶給夫妻和諧生活關系的重要性。倡導女人一定要愛惜自己，柔情似水，這樣老公會更愛你，家庭才會更美滿。
趙艷伶
綠之韻集團DS美體事業部教育總裁
品牌連鎖業務管理咨詢專
DS品牌創始人
中國品牌贏在渠道理論創始人
趙艷伶總裁在特訓營接近尾聲時，發表了總結致辭。她對此次特訓營的成功舉辦表達了充分的肯定，對各位權威講師的傾力授課表示衷心的感謝。當然，最重要的是，豐富多彩的培訓課程以及趣味十足的互動活動，讓學員們學有所獲，更深刻的感受到“領導力”的重要性。
最后趙總對DS品牌在2017年的發展做了重要的戰略部署：2017年的DS將迎來一個全新的“升級年”，DS在秉承“健康與美麗同行，愛與感恩同在”的品牌價值觀基礎上，對產品、VI設計等進行全面提升，運用“互聯網+”思維，進一步擴大品牌的影響力和知名度，與每一位經銷商伙伴一道，在創新中共贏未來！
2017年4月13日，綠之韻集團DS美體事業部春季新品發布會走進京津后花園秦皇島，數百位DS全國優秀代理商共同參與本次新品發布會。
發布會主持人，全國市場總監（高藝丹）
主辦方開場致辭，張晶慧（主辦方）
旗袍秀，來自DS秦皇島市場優秀的經銷商
發布會現場課程《神奇效果的來源》
全國市場總監（劉辛汐）
現場授牌儀式，綠之韻集團DS品牌教育部總裁趙艷伶為代理商張晶慧/李冰雪頒發授牌
發布會現場課程《贏在DS》
全國市場總結（屈桂娟）
一年之計在于春，DS秦皇島春季新品發布會，是一場集結的盛會。
未來的一年，DS將遍地開花，與心懷創業夢想的人攜手同行，用激情點亮蒼穹，用自信照亮未來，讓DS的產品走進千家萬戶，讓天下女人獲得美麗與健康。
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綠之韻業務板塊再度擴容。日前，綠之韻DS美體事業部啟動大會在北京隆重舉行，綠之韻集團董事長胡國安、綠之韻集團（中國區）營銷總經理劉維利、綠之韻集團營銷副總裁張晉菘等公司高管出席并做精彩分享。
綠之韻集團董事長胡國安先生現場致辭
綠之韻集團董事長胡國安先生現場致辭綠之韻集團董事長胡國安先生現場致辭現場，綠之韻董事長胡國安與DS美體事業部生產總裁趙晴女士共同啟動授牌儀式，宣布正式成立綠之韻DS美體事業部，來自全國各地的近千名從事DS美體事業的市場精英共同見證了此次盛會，也共同感受了DS美體事業的華麗蛻變。
綠之韻集團（中國區）營銷總經理劉維利先生現場致辭
綠之韻集團營銷副總裁張晉菘現場分享
綠之韻DS美體事業部的管理團隊也首次集體亮相并做精彩分享。她們是綠之韻DS美體事業部生產總裁趙晴女士、綠之韻DS美體事業部教育總裁趙艷伶女士、綠之韻DS美體事業部市場總裁韓銀萍女士。
綠之韻DS商學院院長費再飛先生，現場分享人生經驗。
綠之韻DS商學院首席培訓師胡沨先生，現場分享財富課程。
綠之韻DS美體事業部正式啟動，DS美體事業部家人們都信心滿滿，期待更豐饒的財富神話。